Miten tulen toimeen virtsankarkailun kanssa

Arkipäivän vinkkejä ja niksejä elämään virtsankarkailun kanssa.
Kaksi naista polkupyörineen istumassa ruohikolla lepäämässä aurinkoisella niityllä

Näistä voi olla apua

Kukaan ei halua kärsiä virtsankarkailusta. Tekemämme asiakkaiden näkemyksiin perustuva vuosien tutkimus- ja innovaatiotyö on kuitenkin osoittanut, että vaivasta puhuminen auttaa siitä kärsivää henkilöä. Mitä enemmän asiasta puhutaan, sitä enemmän leviää myös tietoa siitä, mitä asialle voidaan tehdä. Ja näin yhä useammat ihmiset voivat nauttia elämästään täysillä.

Inkontinenssi ja läheisyys

Inkontinenssi ei saisi estää rakastelua.

Vanhempi mies kietoo käsivartensa vaimonsa ympärille pitääkseen hänet lämpimänä, kun he kävelevät tuulisella rannalla

Intiimialueiden hoito

Näin vältät ihoärsytyksen ja muut vaivat.

Tyyni iäkäs nainen istuu aurinkoisella niityllä korkean ruohon ympäröimänä

Yleisimmät virtsankarkailun aiheuttajat

Tilanteita, jotka aiheuttavat virtsankarkailua – ja miten niistä selvitään.

Isoäiti ja lapsenlapsi päiväunilla sohvalla

Vaihdevuosien vaikutukset

Miten vaihdevuodet vaikuttavat virtsarakkoon (kyllä, ne vaikuttavat).

Nainen kirjoittamassa pöydän äärellä

Terveelliset elämäntavat

Mitä kannattaa syödä ja juoda, jos kärsii inkontinenssista.

Kaksi naista juoksemassa metsässä

Vahvista lantionpohjaa

Tämä jumppa todella auttaa, vaikka teet sitä vain muutaman minuutin päivässä.

Hölkkäävä nainen, jolla on korvatuplat, tarkistaa ajan rannekellostaan

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.