Asiantuntija vastaa tavanomaisiin kysymyksiin virtsankarkailusta

TENAn virtsankarkailuun erikoistunut sairaanhoitaja Josefine Grandin

Totta ja tarua virtsankarkailusta

Josefine Grandin on aluesairaanhoitaja ja uroterapeutti, joka on erikoistunut virtsankarkailuun. Tässä hän vastaa tavanomaisiin kysymyksiin ja purkaa virtsankarkailuun liittyviä myyttejä.

Virtsankarkailu vaatii oikeat tuotteet

Miksi virtsankarkailuun ei kannata käyttää tavallisia pikkuhousunsuojia tai terveyssiteitä? Kuinka tuotteet toimivat ja mistä tietää, mikä suoja on valittava? Aluesairaanhoitaja ja uroterapeutti Josefine Grandin antaa asiassa neuvoja ja tukea.

Tiesitkö, että…

Virtsankarkailu on tavallisempaa kuin monet kuvittelevat, ja aiheeseen liittyy monia väärinkäsityksiä ja myyttejä. Asiantuntijamme Josefine purkaa niistä muutamia.

Virtsankarkailu vaivaa myös nuoria ihmisiä

Virtsankarkailu on useimmiten vanhojen ihmisten vaiva, mutta se voi olla ongelmana myös nuorilla.

Pissalla käyminen liian usein voi aiheuttaa ongelmia virtsarakossa

Jos pissataan ”varmuuden vuoksi”, rakko tottuu tyhjenemään silloinkin, kun se ei ole täynnä, joten pissahätä alkaa vaivata aiempaa useammin.

Liian vähäinen juominen voi pahentaa vaivaa

Kun janottaa, juo sopivasti. Jos juot liian vähän, virtsa väkevöityy, mikä ärsyttää rakkoa ja saattaa aiheuttaa pissahädän useammin.

On tärkeää vahvistaa lantionpohjan lihaksia harjoituksilla, jotka lievittävät ja ehkäisevät virtsankarkailua.