Jatka itsesi näköistä elämää!

Lantionpohjan lihasharjoitukset

Katso videot harjoitteista, joilla vahvistat lantionpohjan lihaksia ja ehkäiset virtsankarkailua.

Miten lantionpohjaa harjoitetaan inkontinenssin vähentämiseksi

Osta suojat helposti TENA Kaupasta

Verkkokauppamme täysin kattavasta TENA-valikoimasta löydät oikeanlaiset suojat omaan tarpeeseesi. Tutustu vaihtoehtoihin ja tilaa suojat huomaamattomasti suoraan kotiin tai noutopisteeseen.

Siirry TENA Kauppaan

Aivan kuin tavalliset alushousut!

Kertakäyttöiset, vartalonmyötäisen alushousut kätkevät tehokkaan ja luotettavan imuytimen, jota ei huomaa lainkaan. Käytä kuin tavallisia alushousuja ja unohda virtsankarkailu. Mallistossa useita värejä.

Aivan kuin tavalliset alushousut!

LÖYDÄ JUURI SINULLE OIKEA TENA-TUOTE

TENA Discreet Normal | Inkontinenssisuoja

TENA Discreet Normal | Inkontinenssisuoja

Huomaamaton ja varma suoja keskivaikeaan virtsankarkailuun

TENA Discreet Extra Plus | Inkontinenssisuoja

TENA Discreet Extra Plus | Inkontinenssisuoja

Ilmainen näyte

Varma inkontinenssisuoja keskivaikeaan tai vaikeaan, odottamattomaan virtsankarkailuun.

TENA Silhouette Noir Normal Liners | Mustat pikkuhousunsuojat inkontinenssiin

TENA Silhouette Noir Normal Liners | Mustat pikkuhousunsuojat inkontinenssiin

Mustat pikkuhousunsuojat inkontinenssiin suojaavat uskomattoman huomaamattomasti

Tutustu valikoimaan

TENA ANTAA TIETOA, VINKKEJÄ JA NEUVOJA

Kuva äidistä halaamassa lastaan

Inkontinenssin asiantuntijat

Autamme sinua tuntemaan olosi suojatuksi, miellyttäväksi ja itsevarmaksi.

Kuva naisesta rentoutumassa lepotuolissa.

Elämää virtsankarkailun kanssa

Virtsankarkailun ei tarvitse vaikuttaa elämääsi merkittävästi.

Löydä neuvoja

Kuva tytöstä lukemassa kirjaa.

Tietoa inkontinenssista

Mutta tiesitkö, että on olemassa erityyppistä virtsankarkailua ja että syitäkin on monia?

TUTUSTU SUOSITTUIHIN TENA NAISET -ARTIKKELEIHIN

LANTIONPOHJAN LIHASHARJOITUKSET

Vähennä virtsankarkailua harjoittelemalla vain viisi minuuttia päivässä.

Kolme naista venyttelemässä taivasta kohden jooga-asennossa luonnon helmassa.

Näin pääset alkuun

INKONTINENSSITYYPIT

Lue inkontinenssin tyypeistä ja syistä, jotta pystyt hallitsemaan inkontinenssia tehokkaammin.

Hymyilevä äiti lapsensa kanssa rentoutumassa kotona.

Mitä inkontinenssi tarkoittaa, ja mitä sinä voit tehdä

VAIHDEVUOSIEN VAIHEET

Vaihdevuosiin liittyy monia oireita, mukaan lukien inkontinenssi. Me autamme sinua.

Kaksi naista jumppaamassa ulkona.

Takaapäin otettu lähikuva äidistä ja pojasta halaamassa

TENA Protects -ohjelma

Missiomme on parantaa ihmisten elämää innovatiivisilla tuotteitta ja ratkaisuilla, jotta jättäisimme yhdessä vähemmän jälkiä planeettaamme.