Mitä on odotettavissa, kun olet raskaana
Raskausaika, odottaminen ja uuden perheenjäsenen elämän suunnittelu on jännittävää tai jopa riemastuttavaa. Pienen ihmisen kasvattaminen vatsassa tuo mukanaan myös hankaluuksia, eikä niistä keskustelemista kannata pelätä. Vauva ei esimerkiksi anna sisäelintesi estää häntä kasvamasta. "Kaikki ylimääräinen" on yksinkertaisesti siirrettävä pois tieltä. Eikä pikkuinen ilopillerisi kunnioita millään tavoin virtsarakkoasi alkaessaan potkia. Niinpä luultavasti tunnetkin toistuvasti tarvetta käydä vessassa.
Raskauden aikana kantamasi lisäpaino voi rasittaa lantionpohjan lihaksia, jänteitä ja virtsarakkoa.
Raskauden aikana alkaa vapautua hormoneja, jotka vaikuttavat kudoksiin ja kehon lihaksiin, mikä mahdollistaa kehon laajenemisen vauvan kasvaessa. Näin pehmenevät synnytyksen helpottamiseksi ja tämä voi puolestaan altistaa virtsankarkailulle. Virtsankarkailua voi esiintyä edelleen synnyttämisen jälkeen, koska synnyttäminen heikentää lantionpohjan lihaksia, mikä puolestaan voi aiheuttaa pidätyskyvyttömyyttä. Monet naiset, joilla esiintyy raskauteen liittyvää virtsankarkailua, ovat havainneet lantionpohjan lihasten harjoitusten auttavan.
