Lopetatko nauramisen lyhyeen odottamattoman virtsankarkailun takia? Koetko virtsankarkailua yskiessäsi, aivastellessasi, nauraessasi, hyppiessäsi tai nostaessasi painavia esineitä? Tämä tarkoittaa, että kärsit luultavasti ponnistusinkontinenssista, joka on naisten yleisin inkontinenssityyppi.
Naisilla ponnistusinkontinenssia esiintyy, kun virtsarakkoa tukevat ovat heikentyneet. Nauraessa, hyppiessä, yskiessä tai jotain painavaa nostaessa virtsarakkoon kohdistuva paine lisääntyy eivätkä lantionpohjan lihakset pysty antamaan riittävää tukea. Näissä tapauksissa virtsaa karkaa yleensä vain vähän.
Tekemällä lantionpohjan lihasten harjoituksia voit harjoittaa lantionpohjan lihaksia vahvemmaksi. Voit myös saada lisävarmuutta ponnistusinkontinenssin oireita vastaan pikkuhousu- ja virtsankarkailusuojilla tai suojaavilla alusvaatteilla. Käy tuotesivullamme ja etsi itsellesi sopiva tuote tai tilaa ilmainen näyte.
